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Terapia y acompañamiento para el duelo
Pérdida por ruptura de pareja · Pérdida de mascota · Pérdida de trabajo · Muerte perinatal o gestacional · Muerte de un familiar cercano
¿Cuándo buscar apoyo?
La terapia para el duelo es un acompañamiento psicológico profesional que te ayuda a procesar la pérdida de un ser querido o una ruptura significativa, para integrar el dolor sin que detenga por completo tu vida cotidiana.
Soy la Lic. Beatriz Vidal, psicóloga clínica. Te acompaño presencial en Monterrey y en línea en todo México.
- Psicología clínica
- Terapia narrativa y TCC
- Adultos y adolescentes
El proceso de terapia
La terapia y el acompañamiento para superar el duelo son un proceso terapéutico y humano para transitar tu pérdida, comprender tus emociones, encontrar nuevas formas de dar sentido a tu vida y volver a mirar el futuro con esperanza.
Herramientas para tu bienestar
Estrategias prácticas para afrontar el duelo.
Acompañamiento profesional
Con terapia narrativa y terapia cognitivo conductual.
Un nuevo comienzo
Trabajamos para que recuperes tu equilibrio emocional y tu proyecto de vida.
Espacio seguro y confidencial
Sin juicios, con empatía y respeto.
“Del dolor también puede nacer un nuevo comienzo”
Escríbeme por WhatsAppAcompañamiento por separación o ruptura de pareja
Un espacio profesional y humano para transitar el duelo por separación o divorcio, comprender tus emociones, soltar el dolor y reconectar contigo para construir una nueva etapa en tu vida.
“Una separación también puede ser el inicio de una mejor versión de ti”
Es un acompañamiento individual, para ti.
Acompañamiento personalizado
Un proceso adaptado a tu historia y a tus necesidades.
Escucha sin juicios
Un espacio seguro para expresar lo que sientes.
Un nuevo comienzo
Trabajamos para que recuperes tu bienestar y vuelvas a mirar el futuro con esperanza.
Herramientas prácticas
Estrategias para gestionar tus emociones y avanzar.
Después de una ruptura también es posible volver a estar bien.
Escríbeme por WhatsApp¿Cuándo buscar apoyo en el duelo?
El duelo es una respuesta natural ante una pérdida, pero es momento de buscar apoyo profesional cuando el dolor se vuelve incapacitante o se transforma en un duelo complicado que afecta tu salud y tu día a día.
Escríbeme por WhatsAppEl tiempo pasa y nada se mueve
Han pasado meses y el dolor sigue con la misma intensidad del primer día, sin ningún respiro.
La vida cotidiana se detuvo
Cuesta trabajar, dormir, comer o sostener las relaciones, y eso ya se prolongó en el tiempo.
Evitar todo lo que recuerde
Lugares, objetos, fotos o conversaciones que se evitan por completo para no tener que sentir.
Culpa que no cede
La sensación de que se pudo hacer algo distinto y que por eso la pérdida es responsabilidad propia.
Nadie con quien hablarlo
El entorno se cansó de escuchar, o nunca hubo espacio para decirlo, y no hay dónde ponerlo.
Tu duelo no se valida
Una pérdida que los demás no reconocen como suficiente para doler: una mascota, un embarazo, una ruptura.
Si en este momento sientes que no puedes con lo que estás viviendo, comunícate a la Línea de la Vida al 800 911 2000, disponible las 24 horas, o acude al servicio de urgencias más cercano.
¿En qué consiste la terapia de duelo?
Es un proceso de apoyo psicológico para transitar la pérdida de un ser querido, una ruptura, un diagnóstico médico u otro cambio drástico. No busca "borrar el dolor" ni apresurar el proceso, sino ofrecerte un espacio seguro para integrar la experiencia.
- 01
Validación emocional
Aquí puedes expresar tristeza, rabia, culpa, alivio o vacío sin juicios.
- 02
Reorganización de la vida
Te ayuda a adaptarte a las pérdidas secundarias: cambios en la rutina, en la identidad o en el rol familiar tras la ausencia.
- 03
Prevención de duelos complicados
Detecta cuando el dolor se bloquea o se estanca de forma prolongada, para facilitar que avance.
- 04
Vínculo continuo
En lugar de "olvidar", trabajamos en cómo mantener un vínculo afectivo, saludable y distinto con quien ya no está.
Lic. Beatriz Vidal Rocchetti
Psicóloga clínica · Maestría en Terapia Cognitivo Conductual
Perder a alguien o algo importante transforma por completo nuestra realidad. Este espacio es seguro y confidencial en donde poder acompañarte en cada etapa: validar la tristeza, procesar las emociones difíciles y ayudarte a honrar lo vivido, encontrando una forma de avanzar sin tener que olvidar.
Terapia de duelo en Monterrey y en línea
Presencial
Te recibo en Centro Médico AVE
Un consultorio privado y de fácil acceso en Monterrey.
- Dr. Fernando Guajardo 155, Los Doctores
- Pregúntame por los horarios disponibles
En línea
Desde donde te encuentres
Terapia en línea por videollamada de cincuenta minutos, con la misma confidencialidad que en el consultorio.
- Todo México
- Pregúntame por los horarios disponibles
Preguntas frecuentes sobre el duelo
Si te queda una duda que no está aquí, escríbeme y te respondo directamente.
Escríbeme tu duda¿Cuáles son las etapas del duelo?
El modelo más conocido, de Elisabeth Kübler-Ross, describe cinco etapas: negación, ira, negociación, tristeza y aceptación. No son una escalera obligatoria: se pueden vivir en otro orden, repetirse o mezclarse.
¿Cuánto dura un duelo?
No hay un plazo. Depende del tipo de pérdida, del vínculo y de la historia de cada persona. Lo que sí puedo decirte es que un duelo que después de meses sigue igual de intenso y detiene la vida cotidiana conviene acompañarlo.
¿Es normal sentir enojo o alivio?
Sí, y son dos de las emociones que más culpa generan. El enojo forma parte del proceso, y el alivio aparece con frecuencia tras una enfermedad larga. Ninguno significa que quisieras menos a esa persona.
¿Atiendes el duelo por separación o divorcio?
Sí. Te acompaño de forma individual a transitar la ruptura, comprender lo que sientes y construir una nueva etapa. No es terapia de pareja: es un espacio para ti.
Ya pasó mucho tiempo, ¿todavía sirve la terapia?
Sí. Hay duelos que se quedaron detenidos años y se retoman cuando la persona por fin tiene el espacio para hacerlo. Nunca es tarde para trabajarlo.
¿Es lo mismo duelo que depresión?
No, aunque se parecen y a veces coexisten. En el duelo la tristeza está ligada a la pérdida y suele venir en oleadas; en la depresión suele ser más constante y abarca otras áreas de la vida. Esa distinción la valoramos en consulta.
¿Trabajas también el duelo por una mascota?
Sí. Cualquier pérdida significativa genera duelo, aunque el entorno no siempre la reconozca como tal. Justo esas son las que más cuesta elaborar en soledad.
¿La terapia de duelo se puede llevar en línea?
Sí. La estructura, la duración y la confidencialidad son las mismas. Solo necesitas un espacio privado y conexión estable.
¿Cuánto cuesta la terapia de duelo?
La tarifa depende de la modalidad. Escríbeme por WhatsApp y con gusto te la comparto al agendar.
No tienes que atravesarlo en soledad
Escríbeme por WhatsApp y acordamos juntos un horario que te funcione, a tu ritmo.
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